Kişisel hedeflerinize göre düzenlenmiş binlerce kolay tarifle nihai sağlıklı yemek planlayıcısını keşfedin. MealPreppro, planınızı kalori ihtiyaçlarınıza, alerjilerinize, gıda sevmediğinize, tercih edilen diyet, makro besin oranlarına, program ve daha fazlasına göre özelleştirmenizi sağlar. İster bir hafta önce ister tek bir öğün planlayın, Mealpreppro yaşam tarzınıza uyum sağlar ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur.
Profilinizi kurarak yemek planlama deneyiminizi kolaylaştırın. Mealpreppro'nun, hepsi uygun bir yerde konsolide edilen tariflerle ve akıllı bir bakkal listesi ile tamamlanmış kişiselleştirilmiş bir yemek planı oluşturmasına izin verin. Planınızı kolayca ayarlayın, kalorilerinizi ve makrolarınızı takip edin ve özel beslenme ile kilo kaybına veya kas kazancı hedeflerinize ulaşın.
Herkes farklı vücut türleri, fitness hedefleri, güçlü yönleri, rutinler ve gıda tercihleri ile benzersizdir. MealPreppro bunu anlıyor ve yemek planlamasında en gelişmiş kişiselleştirmeyi sunuyor. Makarnayı seviyor olun, ister salatalıklara dayanamıyor olun, yemek planınız sadece sizin için hazırlanmıştır.
Her ay eklenen yeni tariflerle yemekleriniz için heyecanlı olun. Chicken Alfredo veya Hızlı Vegan Taco Bowl gibi favorilerin sağlıklı versiyonlarının tadını çıkarın. Tariflerimiz, günlük malzemeleri kullanmayı hızlı bir şekilde hazırlamak için tasarlanmış ve hem zaman hem de paradan tasarruf etmenize yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır.
Yüksek protein, vegan, esnek, düşük karbonhidrat ve Akdeniz gibi çeşitli diyetler arasından seçim yapın. Protein alımınızı%30,%35,%40'a kadar özelleştirin. Fitness hedeflerinizi desteklemek ve antrenmanlarınız için gerekli beslenmeyi elde ettiğinizden emin olmak için günlük kalorilerinizi ve makrolarınızı izleyin.
Meadpreppro sadece sizin için değil; Aileler için de mükemmel. Birden fazla profil ekleyin ve her aile üyesi için farklı hedefler belirleyin. Planlayıcı, tarifleri ve porsiyon boyutlarını herkesin ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde ayarlayacaktır, böylece hepiniz birlikte sağlıklı yemeklerin tadını çıkarabilirsiniz.
Tek bir tıklamayla oluşturabileceğiniz konsolide bir bakkal listesi ile gıda atıklarını azaltın ve tasarruf edin. Alışveriş yaparken, listenizden öğeleri işaretleyin ve ihtiyacınız olan kişisel öğeleri ekleyin.
Yemek hazırlığı sadece yemek pişirmekten daha fazlasıdır; Bu, kilo verme hedeflerinize ulaşmak, kas kazanmak ve vücudunuzun beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için bir stratejidir. İster iki porsiyon veya beş hazırlıyor olun, yemek hazırlığı sağlıklı beslenmenin varsayılan olmasını sağlar. Sürdürülebilir, sağlıklı alışkanlıklar yaratmak için fitness rutinlerinizi yemek planınızla entegre edin.
MealPreppro, mevcut en kişisel yemek planlayıcısı olarak öne çıkıyor. Porsiyon boyutlarını en yakın 10 kaloriye ayarlamanıza olanak tanıyan ve kalori alımınızı ve makrolarınızı izlerken egzersiz günleri veya daha hafif yemekler için yemeklerinizi ince ayarlamanıza olanak tanıyan tek planlayıcıdır.
Verilerinizi nasıl ele aldığımız hakkında ayrıntılı bilgi için lütfen Gizlilik Politikamızı inceleyin. Kullanım Koşullarımız referansınız için de mevcuttur.
En son 1.60 sürümünde yenilikler
Son güncellendi 23 Ekim 2024
Hafta içi makarna yemekleri yeni tariflerle daha kolay oldu! Sulu biftek, kavrulmuş kırmızı biber sosu ve protein dolu makarna içeren biftek ve yüksek proteinli Romesco makarnasının tadını çıkarın. Şeffaf sığır eti, gooey peyniri ve sebzelerle dolu Philly Cheesesteak Mac & Peynirine şımartın. İtalyan klasiği Cacio E Pepe'de, ek besinler için karnabahar-para-para püresi ile sağlıklı bir bükülme yaşayın. Ve bir pot lazanyası ile pişirmenizi basitleştirin, katmanlama zahmeti olmadan klasik lezzetler verir - sadece hepsini fırlatın ve kaynamasına izin verin.
