Tuklasin ang panghuli malusog na tagaplano ng pagkain na may libu -libong madaling mga recipe na naaayon sa iyong personal na mga layunin. Pinapayagan ka ng MealPrePpro na ipasadya ang iyong plano batay sa iyong mga pangangailangan sa calorie, alerdyi, hindi gusto ng pagkain, ginustong diyeta, mga ratios ng macronutrient, iskedyul, at marami pa. Kung nagpaplano ka para sa isang linggo nang maaga o isang solong pagkain lamang, ang MealPreppro ay umaangkop sa iyong pamumuhay at tumutulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin.
I -streamline ang iyong karanasan sa pagpaplano ng pagkain sa pamamagitan ng pag -set up ng iyong profile. Hayaan ang MealPrePpro na lumikha ng isang isinapersonal na plano sa pagkain na kumpleto sa mga recipe at isang matalinong listahan ng grocery, lahat ay pinagsama sa isang maginhawang lugar. Madaling ayusin ang iyong plano, subaybayan ang iyong mga calorie at macros, at maabot ang iyong pagbaba ng timbang o mga layunin ng pakinabang ng kalamnan na may angkop na nutrisyon.
Ang bawat tao'y natatangi, na may iba't ibang mga uri ng katawan, mga layunin sa fitness, lakas, gawain, at kagustuhan sa pagkain. Naiintindihan ito ng MealPrePpro at nag -aalok ng pinaka advanced na pag -personalize sa pagpaplano ng pagkain. Gustung -gusto mo ang pasta o hindi makatayo ng mga pipino, ang iyong plano sa pagkain ay nilikha lamang para sa iyo.
Manatiling nasasabik tungkol sa iyong mga pagkain na may mga bagong recipe na idinagdag bawat buwan. Tangkilikin ang malusog na mga bersyon ng mga paborito tulad ng Chicken Alfredo o isang mabilis na mangkok ng Vegan Taco. Ang aming mga recipe ay idinisenyo upang maging mabilis upang maghanda gamit ang pang -araw -araw na sangkap, na tumutulong sa iyo na makatipid ng parehong oras at pera.
Pumili mula sa iba't ibang mga diyeta kabilang ang high-protein, vegan, nababaluktot, low-carb, at Mediterranean. Ipasadya ang iyong paggamit ng protina mula sa 30%, 35%, hanggang 40%. Subaybayan ang iyong mga calories at macros araw -araw upang suportahan ang iyong mga layunin sa fitness at matiyak na nakukuha mo ang nutrisyon na kinakailangan para sa iyong pag -eehersisyo.
Ang MealPreppro ay hindi lamang para sa iyo; Perpekto din ito para sa mga pamilya. Magdagdag ng maraming mga profile at magtakda ng iba't ibang mga layunin para sa bawat miyembro ng pamilya. Aayos ng tagaplano ang mga recipe at laki ng bahagi upang matugunan ang mga pangangailangan ng lahat, upang lahat ay masisiyahan ka sa malusog na pagkain nang magkasama.
Bawasan ang basura ng pagkain at makatipid ng pera gamit ang isang pinagsama -samang listahan ng grocery na maaari kang makabuo ng isang solong pag -click. Habang namimili ka, markahan ang mga item sa iyong listahan at magdagdag ng anumang mga personal na item na kailangan mo.
Ang prep prep ay higit pa sa pagluluto; Ito ay isang diskarte para maabot ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang, pagkakaroon ng kalamnan, at pagtugon sa mga pangangailangan sa nutrisyon ng iyong katawan. Kung naghahanda ka ng dalawang bahagi o lima, tinitiyak ng Prep Prep ang malusog na pagkain ay ang iyong default. Isama ang iyong mga gawain sa fitness sa iyong plano sa pagkain upang lumikha ng napapanatiling, malusog na gawi.
Ang MealPrePpro ay nakatayo bilang magagamit na pinaka -personalized na tagaplano ng pagkain. Ito lamang ang tagaplano na nagbibigay-daan sa iyo na ayusin ang mga sukat ng bahagi sa pinakamalapit na 10 calories, na nagpapahintulot sa iyo na maayos ang iyong mga pagkain para sa mga araw ng pag-eehersisyo o mas magaan na hapunan habang sinusubaybayan ang iyong caloric intake at macros.
Para sa detalyadong impormasyon sa kung paano namin hawakan ang iyong data, mangyaring suriin ang aming patakaran sa privacy . Magagamit din ang aming Mga Tuntunin sa Paggamit para sa iyong sanggunian.
Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 1.60
Huling na -update noong Oktubre 23, 2024
Linggo ng mga hapunan ng pasta ay naging mas madali sa mga bagong recipe! Tangkilikin ang steak at mataas na protina romesco pasta na nagtatampok ng makatas na steak, inihaw na pulang paminta sauce, at pasta na puno ng protina. Magpakasawa sa Philly Cheesesteak Mac & Cheese, na puno ng malambot na karne ng baka, keso ng gooey, at gulay. Makaranas ng isang malusog na twist sa klasikong Italyano, cacio e pepe, na may isang cauliflower-parmesan puree para sa mga dagdag na nutrisyon. At gawing simple ang iyong pagluluto gamit ang isang pot lasagna, na naghahatid ng mga klasikong lasa nang walang abala ng layering - itapon mo lang ang lahat at hayaan itong kumulo.
