Scopri la migliore app gratuita per i principianti con Nike Run Club (NRC), il tuo tracker, pianificatore e tutor Ultimate Run. Che tu stia mirando a una maratona da 5k, 10k, mezza o oltre, NRC ti equipaggia tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi di corsa.
Inizia il tuo viaggio con i piani di allenamento su misura ** ** e ** Guided Runs **. Da un piano di 4 settimane di inizio a un piano di allenamento per maratona completo di 12 settimane, scegli cosa ti si adatta meglio. Con la guida degli allenatori NIKE, tra cui leggende come Eliud Kipchoge, troverai la motivazione attraverso corse guidate audio e applausi audio in corsa dagli amici.
Interagisci con la comunità Nike attraverso ** Run Sfide **. Stabilisci obiettivi a distanza, guadagna badge e trofei e partecipare o creare sfide per rimanere motivati. Che tu stia correndo su sentieri o un tapis roulant, il supporto della comunità di NRC ti mantiene ispirato ogni passo.
Traccia i tuoi progressi con il tracker ** run ** di NRC. Monitora il tuo cardio, velocità di corsa, GPS, elevazione, frequenza cardiaca e altro ancora. Sincronizza le tue statistiche senza sforzo ai dispositivi supportati da Android OS e lascia che il tuo allenatore virtuale ti guidi verso il tuo meglio personale.
Tieni sotto controllo le tue calzature con la funzione di tag ** miglia e tag di scarpe **. Tieni traccia della distanza su tutte le scarpe e ottieni promemoria quando è il momento di un nuovo paio. Scopri quali scarpe ti aiutano a gestire il più veloce con la nostra funzione pacer.
Rimani informato e motivato con il ** Nike Fitness Feed **. Accedi alla guida per la salute e il fitness, compresi suggerimenti per il benessere, consigli nutrizionali, storie di atleti e le ultime novità di Nike Running, come corse guidate, playlist di corsa e gocce di calzature.
Scarica NRC oggi per diventare un membro della Nike e sbloccare un mondo di risorse di gestione. NRC funziona perfettamente con Google Fit per sincronizzare gli allenamenti e registrare i dati della tariffa cardiaca ed è supportato su tutti gli orologi del sistema operativo Wear e molti altri dispositivi, tra cui Garmin.
*I piani di formazione sono disponibili negli Stati Uniti, nel Regno Unito, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT. ** Le corse guidate sono disponibili in paesi selezionati.
** Novità nella versione 4.41.0 ** - Ultimo aggiornamento l'11 ottobre 2024: correzioni di bug e miglioramenti.
