Ontdek de beste gratis running -app voor beginners met Nike Run Club (NRC), uw Ultimate Run Tracker, Planner en Tutor. Of u nu streeft naar een 5K, 10K, halve marathon of daarna, NRC richt u uit met alles wat u nodig hebt om uw hardloopdoelen te bereiken.
Begin je reis met op maat gemaakte ** trainingsplannen ** en ** geleide runs **. Van een 4-weken aan de slagplan tot een uitgebreid marathontrainingsplan van 12 weken, kies wat u het beste past. Met de begeleiding van Nike-coaches, waaronder legendes zoals Eliud Kipchoge, vindt u motivatie door middel van audiogeleide runs en in-run audio-gejuich van vrienden.
Neem contact op met de Nike -gemeenschap door ** Run uitdagingen **. Stel afstandsdoelen, verdien badges en trofeeën en neem deel aan of maak uitdagingen om gemotiveerd te blijven. Of u nu op paden of een loopband loopt, NRC's communityondersteuning houdt u bij elke stap geïnspireerd.
Volg uw voortgang met NRC's ** Run Tracker **. Controleer uw cardio, loopsnelheid, GPS, hoogte, hartslag en meer. Synchroniseer uw statistieken moeiteloos met Android OS -ondersteunde apparaten en laat uw virtuele hardloopcoach u naar uw persoonlijke records begeleiden.
Houd je schoenen in de gaten met de ** Mile Counter & Shoe -tagging ** functie. Volg de afstand op al je schoenen en krijg herinneringen wanneer het tijd is voor een nieuw paar. Leer welke schoenen je helpen het snelst te rennen met onze Pacer -functie.
Blijf geïnformeerd en gemotiveerd met de ** Nike Fitness Feed **. Toegang tot gezondheids- en fitnessbegeleiding, inclusief wellness -tips, voedingsadvies, verhalen van atleet en de nieuwste van Nike Running, zoals geleide runs, run -afspeellijsten en schoenendruppels.
Download NRC vandaag om een Nike -lid te worden en een wereld van lopende bronnen te ontgrendelen. NRC werkt naadloos met Google Fit om workouts te synchroniseren en hartslaggegevens op te nemen, en wordt ondersteund op alle slijtageshorloges en vele andere apparaten, waaronder Garmin.
*Trainingsplannen zijn beschikbaar in de VS, het VK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT. ** Begeleide runs zijn beschikbaar in bepaalde landen.
** Wat is er nieuw in versie 4.41.0 ** - Laatst bijgewerkt op 11 oktober 2024: bugfixes en verbeteringen.
