Khám phá ứng dụng chạy miễn phí tốt nhất cho người mới bắt đầu với Nike Run Club (NRC), người theo dõi, người lập kế hoạch và gia sư cuối cùng của bạn. Cho dù bạn đang nhắm đến một cuộc đua marathon 5k, 10k, một nửa hay hơn thế nữa, NRC trang bị cho bạn mọi thứ bạn cần để đạt được mục tiêu đang chạy của mình.
Bắt đầu hành trình của bạn với các kế hoạch đào tạo ** phù hợp ** và ** chạy có hướng dẫn **. Từ kế hoạch bắt đầu 4 tuần đến kế hoạch đào tạo marathon 12 tuần toàn diện, hãy chọn những gì phù hợp nhất với bạn. Với sự hướng dẫn của các huấn luyện viên của Nike, bao gồm các truyền thuyết như Eliud Kipchoge, bạn sẽ tìm thấy động lực thông qua các hoạt động hướng dẫn âm thanh và chạy âm thanh từ bạn bè.
Tham gia với cộng đồng Nike thông qua ** Chạy thử **. Đặt mục tiêu từ xa, kiếm huy hiệu và danh hiệu, và tham gia hoặc tạo ra những thách thức để duy trì động lực. Cho dù bạn đang chạy trên những con đường mòn hay máy chạy bộ, hỗ trợ cộng đồng của NRC giúp bạn truyền cảm hứng từng bước.
Theo dõi tiến trình của bạn với trình theo dõi chạy ** chạy của NRC **. Theo dõi tim mạch của bạn, tốc độ chạy, GPS, độ cao, nhịp tim, v.v. Đồng bộ hóa các số liệu thống kê của bạn một cách dễ dàng với các thiết bị hỗ trợ HĐH Android và để cho huấn luyện viên chạy ảo của bạn hướng dẫn bạn hướng tới những điều tốt nhất cá nhân của bạn.
Giữ các tab trên giày dép của bạn với tính năng ** Mile Counter & Shoe Tagging **. Theo dõi khoảng cách trên tất cả các đôi giày của bạn và nhận được lời nhắc khi đến lúc cho một cặp mới. Tìm hiểu đôi giày nào giúp bạn chạy nhanh nhất với tính năng pacer của chúng tôi.
Luôn thông báo và có động lực với nguồn cấp dữ liệu ** Nike Fitness **. Truy cập Hướng dẫn về sức khỏe và thể dục, bao gồm các mẹo chăm sóc sức khỏe, tư vấn dinh dưỡng, câu chuyện vận động viên và mới nhất từ Nike Running, như chạy có hướng dẫn, danh sách phát chạy và giọt giày.
Tải xuống NRC ngay hôm nay để trở thành thành viên Nike và mở khóa một thế giới tài nguyên đang chạy. NRC hoạt động liền mạch với Google FIT để đồng bộ hóa các bài tập luyện và ghi lại dữ liệu nhịp tim và được hỗ trợ trên tất cả các đồng hồ đeo và nhiều thiết bị khác, bao gồm cả Garmin.
*Kế hoạch đào tạo có sẵn ở Mỹ, Anh, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT. ** Chạy có hướng dẫn có sẵn ở các quốc gia chọn lọc.
** Có gì mới trong phiên bản 4.41.0 ** - Cập nhật lần cuối vào ngày 11 tháng 10 năm 2024: Sửa lỗi và cải tiến lỗi.
